DETSKÁ POSTEĽ AKO DETSKÝ RAJ

Spánok je pre každého nesmierne dôležitý. Získavame ním energiu na ďalší deň, regenerujeme organizmus a okrem iného aj znižujeme riziko chorôb srdca, obličiek a vysokého krvného tlaku. Nedostatok spánku má za následok zvýšenú únavu počas dňa, stres a nepozornosť.

Čo hovoria vedci a ich tabuľky o odporúčanej dĺžke spánku?

• deti od približne 4 mesiacov do 1 roka by mali spať 12 až 16 hodín (za 24 hodín).
• deti od 1 do 2 rokov 11 až 14 hodín.
• škôlkari by mali prespať 10 až 13 hodín a školáci 9 až 12 hodín.
• väčšie deti a tínedžeri by mali spať ideálne 8 až 10 hodín
• a všetci nad 18 rokov si vystačia so 7 až 8 hodinami spánku denne

... ale toto všetko už dávno viete :)

Sústreďme sa radšej na zariadenie a zútulnenie detskej postele. Veď to, čo všetci rodičia chceme je - aby deti spali pokojne a bez prerušovania celúúú noc.

Základom je kvalitná plachta, ktorú nemusíte každé ráno prácne zas a znovu naprávať. Bavlnený materiál je samozrejmosťou, prímesi ako elastan sú vítané. 

Posteľné obliečky sú rozsiahlou kapitolou. Motív a farebnosť je čisto individuálna záležitosť (alebo záležitosť aktuálne obľúbenej rozprávky :) )

Venujte však zvýšenú pozornosť stene pri detskej posteli.

Je prázdna? Studená a tvrdá? Skúste sa niekedy oprieť o ňu holým chrbtom... Nepríjemné.

Riešením, ako zabezpečiť dieťaťu pohodlie a znížiť jeho šoky z chladnej steny sú dekoračné vankúšiky alebo vreckár či zástena. Vankúšiky sú spratné, môžete ich ukladať podľa nálady a potreby, vymieňať na nich veselé obliečky podľa nálady.

Detský vreckár alebo zástena sú však iná liga. Ich izolačnú výplň tvorí polyesterové rúno - vatelín s výbornými termoizolačnými a prirodzenými hypoalergénnymi vlastnosťami. Chlad sa teda k spiacemu dieťaťu nedostane. Navyše si do priestranných vrecúšok vreckára dieťa uloží svoje najobľúbenejšie hračky alebo knižky, vďaka čomu ich bude mať stále "poruke".

Nechajte dieťa, nech si vyberie svoj vlastný vreckár k posteli a vy si pripravte drevenú lištu a montážnu sadu. Za pár minút spoločne zmeníte detskú posteľ na jedinečné miesto s príjemnou atmosférou. Ideálnou na celonočný spánok :)